菊粉作為第七種人體必需營養(yǎng)素，它在預(yù)防現(xiàn)代文明病，保證我們的身體健康中起著其他營養(yǎng)素不可替代的作用。菊粉有降增殖益生菌通便、血糖、調(diào)節(jié)血脂、三大主要作用。另外菊粉還有提高鈣的吸收——預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥、增強免疫力——減少疾病的發(fā)生、預(yù)防腸癌乳腺癌、促進B族維生素的合成——調(diào)節(jié)人體新陳代謝、清除自由基——美容養(yǎng)顏，延緩衰老等等作用。

菊粉不是菊花粉。菊粉是從植物菊芋塊莖中提取出來的一種水溶性膳食纖維，它是一種腸營養(yǎng)劑，具有增殖有益菌，通便，調(diào)節(jié)血脂，降血糖等作用，包括低聚果糖和多聚果糖，

菊粉是功能性食品，與水、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、脂肪、糖一樣是我們?nèi)梭w必需營養(yǎng)素，被列入人體的第七營養(yǎng)素。因其菊粉聚合果糖成分（低聚果糖、多聚果糖）特殊的理化特性，被列為功能性食品。

菊粉第一原材料是綠色的、非轉(zhuǎn)基因的，生產(chǎn)過程中也無任何添加成分，是一種純度達 90%以上的膳食纖維素。第二菊粉通便作用無任何毒副作用，它在發(fā)揮通便作用的同時還有降低血糖血脂、增加鈣的吸收、預(yù)防腸癌乳腺癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌美容養(yǎng)顏、延緩衰老等等作用。
而有些產(chǎn)品宣傳的好，但對身體不見得好，某些產(chǎn)品長期服用會引起腸黏膜黑變病，成為腸癌的風險因素之一；有的會擾亂女性的內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂；而多數(shù)通便產(chǎn)品會產(chǎn)生耐藥性，出現(xiàn)越喝越多，通便效果越來越差的現(xiàn)象。而菊粉是我們常吃的食品中的一種成分，也是目前飲食中缺少的一種膳食纖維，所以用菊粉通便是絕對安全的，而且效果溫和穩(wěn)定，沒有任何副作用，還會起到預(yù)防老年病，延年益壽的作用。

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